In Ihrem Leben kann es Phasen geben, in denen Sie von Ihren Gefühlen überwältigt werden.
Dies kann Freude, Traurigkeit oder eine Mischung aus beiden sein. Es ist möglich, dass diese Emotionen plötzlich viel intensiver sind als sonst. Vor allem, wenn es um Trauer geht, sollte man sie nicht ignorieren oder unterdrücken, sondern stattdessen tief in sich hineinfühlen. Lassen Sie die Traurigkeit langsam an die Oberfläche treten, um sie zu verarbeiten. Ansonsten kann es eine schwere Last sein, diese Gefühle über einen längeren Zeitraum mit sich herumzutragen. Wenn Sie sich jedoch damit auseinandersetzen, werden Sie sich viel leichter und glücklicher fühlen. Nur so nehmen Sie die Veränderungen, die stattfinden, an und verlieren keine Energie, indem Sie sie unterdrücken.